Retinol nedir?
Diğer adları: Retinol, A vitamini, Retinoid
Kısa cevap
Retinol, A vitamini türevi (retinoid) bir yaşlanma karşıtı aktiftir; kırışıklık, akne ve leke için en kanıtlı maddelerden biridir. Etkilidir ama tahriş edebilir ve gebelikte kullanılmamalıdır. AB, yüz ürünlerinde retinolü %0,3 ile sınırladı.
Retinol nedir, ne işe yarar?
Retinol, ciltte retinoik aside dönüşen bir A vitamini türevidir. Hücre yenilenmesini hızlandırdığı için kırışıklık, ince çizgi, akne ve leke tedavisinde onlarca yıldır kullanılır ve etkisi bilimsel olarak en iyi kanıtlanmış aktiflerden biridir.
Faydaları
Kolajen üretimini destekleyerek ince çizgileri azaltır, cilt dokusunu pürüzsüzleştirir, gözenekleri ve akneyi iyileştirir, leke ve ton eşitsizliğini açar. Düzenli kullanımda görünür fark yaratan az sayıdaki aktiften biridir.
Nelere dikkat etmeli?
Başlangıçta kızarıklık, kuruluk, pullanma ve yanma yapabilir (retinizasyon dönemi). Cildi güneşe daha duyarlı hale getirir, bu yüzden akşam kullanılır ve gündüz güneş koruması şarttır. Gebelikte ve emzirmede kullanılmaması önerilir. AB Kozmetik Tüzüğü, retinolü yüz ürünlerinde %0,3, vücutta %0,05 ile sınırlamıştır.
Nasıl kullanılır?
Düşük oranla ve haftada 2-3 gece başla, cilt alışınca sıklığı artır ('yavaş git' kuralı). Bezelye tanesi kadar, kuru cilde uygula; üstüne nemlendirici sürmek tahrişi azaltır. Gündüz mutlaka güneş kremi kullan. Gebeysen kullanma.
Retinol içeren ürünler
Bu maddeyi bir üründe mi gördün?
Ürünün barkodunu okut ya da içindekiler fotoğrafını çek; içindeki her maddeyi saniyede analiz edelim.
Sık sorulanlar
Retinol zararlı mı?
Doğru kullanıldığında güvenlidir ama tahriş edebilir ve güneş hassasiyeti yaratır. Gebelikte kullanılmaması önerilir. AB güvenlik için yüz ürünlerinde oranını sınırladı.
Retinol neden geceleri kullanılır?
Işıkla bozunabildiği ve cildi güneşe daha duyarlı yaptığı için akşam uygulanır; gündüz güneş koruması şarttır.
Gebelikte retinol kullanılır mı?
Hayır. A vitamini türevlerinin gebelikte kullanılmaması önerilir; hekimine danışmadan kullanma.
Retinol tahriş yaparsa ne yapmalı?
Sıklığı azalt, daha düşük oran kullan, nemlendiriciyle birlikte uygula. Tahriş genelde cilt alıştıkça geçer; geçmezse kullanımı bırak.
Kaynaklar
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi/beslenme tavsiyesi yerine geçmez. Kişisel uygunluk cilt tipi, alerji ve sağlık durumuna göre değişir.